Как пользоваться ортопедической подушкой

В базе подушечки лежит измененный пенополиуретан, гель либо остальные вещества.

Они реагируют на тепло и давление. Это дозволяет подушечке подстроиться под форму вашей головы и шейки.

Её преимущества:

1. ортопедический эффект (голова и шейка находятся в правильном положении);
2. антибактериальный эффект (никогда не заведутся пылевые клещи и не будут плодиться бактерии);
3. не вызывает аллергии;
4. бесшумность (при нажатии нет эффекта «свистка»);
5. долговечность (можно применять наиболее 5 лет).

Недостатки:

1. специфический запах, который необходимо выветривать в течение пары дней опосля покупки;
2. вязкость (к нему необходимо привыкнуть);
3. некоторые наполнители могут греться и в жаркую ночь вызывать пот.

Латекс

Латекс — природный который делают из сока бразильской гевеи, возрастающей в большей степени в Юго-Восточной Азии.

Сок перерабатывают и делают монолитную подушечку. Она похожа на поролоновую, но имеет больше преимуществ.

Посреди плюсов подушек из латекса:

1. удобство для сна (упругость и эластичность);
2. антибактериальность (в них не накапливается пыль и не плодятся микроорганизмы);
3. воздухопроницаемость (подушка «дышит», отводит влагу);
4. долговечность (можно употреблять в течение 10 лет).

Минусами могут быть:

1. запах молока (со временем он выветривается);
2. аллергия у неких людей;
3. высокая стоимость (от 4000 рублей).

Гречневая лузга

Почти все обожают есть гречневую кашу, но с удивлением выяснят, что эту крупу также добавляют в подушечки.

Юзают не сами ядра, а высушенные и очищенные чешуйки. Они имеют форму малеханькой пирамиды.

Подушечки из гречневой лузги:

1. впитывают влагу;
2. поддерживают удобную температуру;
3. во время сна расслабляют мускулы спины и шеи;
4. обладают массажным эффектом.

Посреди недочетов наполнителя можно назвать:

1. шум лузги из-за трения;
2. повышенную жёсткость;
3. есть риск рассыпать наполнитель ночкой либо при чистке;
4. большой вес (до 5 кг).

У вас болит шейка по утрам?

Противное чувство боли в шейке знакомо почти всем людям.

Оно может возникать из-за болезней: артроза, межпозвоночной грыжи, лимфаденита, остеохондроза и остальных болезней. Почаще всего причина боли в неловкой подушечке либо матрасе, которые не поддерживают позвоночник. Мускулы всю ночь находятся в напряжении, а наутро возникает боль. В таком случае решить эту делему можно с помощью ортопедической подушечки.

С ней вы с первых ночей почувствуете лёгкий сон и можете высыпаться не за 9-10 часов, а за нужные 8.

Ежели опосля покупки ортопедической подушечки боли продлятся, то лучше обратиться за помощью к доктору.

Подушка изменила жёсткость с момента покупки?

Необходимо честно признаться, что люди изредка меняют постельные принадлежности. Время от времени они даже передаются по наследству.

Вспомните, что при большинстве переездов вы берёте с собой матрас, одеяло и подушечку. Время от времени их возраст может достигать 20-30 лет. Даже самые высококачественные подушечки за годы теряют свои характеристики. К примеру, перьевые подушечки перестают держать пышную форму и колются своими стержнями, а поролоновые — крошатся.

Всё это приводит к тому, что голова во сне фактически соприкасается через подушечку с матрасом. Со временем из-за этого возникает боль.

Наполнители

Наполнитель — это база подушечки. Благодаря ему она имеет определённую жёсткость, держит форму, проводит либо не проводит тепло и владеет иными качествами.

В составе подушечки могут быть натуральные либо искусственные . Почаще всего юзают пух либо перо, шерсть, тростник, синтепон, гречневую шелуху, латекс, поролон и остальные .

Принципиально, чтоб у вас не было аллергии на , из которых состоит подушечка. Почаще всего аллергия возникает на натуральные , к примеру, на перо либо шерсть.

От вашей подушечки исходит странноватый запах?

Понюхайте свою подушечку. Чем она пахнет? Ежели запах противный, то это может говорить о процессе гниения разных микробов.

Они попадают в подушечку с головы либо вкупе с пылью, которая есть даже в самой незапятанной комнате. В подушечке могут быть пылевые клещи, до 16 видов разных грибков, омертвевшие частицы кожи, пыль и остальные загрязнения. Даже самая кропотливая химчистка вряд ли сделает вашу подушечку совершенно незапятанной, потому противный запах — одна из обстоятельств выкинуть подушечку. Не жалейте её. Здоровье важнее.

Какие подушечки полезны для сна

Безупречная подушка:

1. поддерживает вашу голову и шейку в правильном положении;
2. приятная на ощупь;
3. не вызывает аллергии;
4. имеет защитный чехол, который просто стирать;
5. имеет эффект памяти и быстро подстраивается под контуры вашего тела;
6. имеет квадратную либо прямоугольную форму (50 на 70 см);
7. имеет сертификат качества.

Вредные для здоровья подушки:

1. те, которым больше 10 лет;
2. грязные;
3. имеют противный запах;
4. не держат форму;
5. слишком жёсткие либо чрезвычайно мягкие;
6. маленькие — на них не помещается голова;
7. не имеют защитного чехла.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: