Как пользоваться ортопедической подушкой
В базе подушечки лежит измененный пенополиуретан, гель либо остальные вещества.
Они реагируют на тепло и давление. Это дозволяет подушечке подстроиться под форму вашей головы и шейки.
Её преимущества:
- ортопедический эффект (голова и шейка находятся в правильном положении);
- антибактериальный эффект (никогда не заведутся пылевые клещи и не будут плодиться бактерии);
- не вызывает аллергии;
- бесшумность (при нажатии нет эффекта «свистка»);
- долговечность (можно применять наиболее 5 лет).
Недостатки:
- специфический запах, который необходимо выветривать в течение пары дней опосля покупки;
- вязкость (к нему необходимо привыкнуть);
- некоторые наполнители могут греться и в жаркую ночь вызывать пот.
Латекс
Латекс — природный который делают из сока бразильской гевеи, возрастающей в большей степени в Юго-Восточной Азии.
Сок перерабатывают и делают монолитную подушечку. Она похожа на поролоновую, но имеет больше преимуществ.
Посреди плюсов подушек из латекса:
- удобство для сна (упругость и эластичность);
- антибактериальность (в них не накапливается пыль и не плодятся микроорганизмы);
- воздухопроницаемость (подушка «дышит», отводит влагу);
- долговечность (можно употреблять в течение 10 лет).
Минусами могут быть:
- запах молока (со временем он выветривается);
- аллергия у неких людей;
- высокая стоимость (от 4000 рублей).
Гречневая лузга
Почти все обожают есть гречневую кашу, но с удивлением выяснят, что эту крупу также добавляют в подушечки.
Юзают не сами ядра, а высушенные и очищенные чешуйки. Они имеют форму малеханькой пирамиды.
Подушечки из гречневой лузги:
- впитывают влагу;
- поддерживают удобную температуру;
- во время сна расслабляют мускулы спины и шеи;
- обладают массажным эффектом.
Посреди недочетов наполнителя можно назвать:
- шум лузги из-за трения;
- повышенную жёсткость;
- есть риск рассыпать наполнитель ночкой либо при чистке;
- большой вес (до 5 кг).
У вас болит шейка по утрам?
Противное чувство боли в шейке знакомо почти всем людям.
Оно может возникать из-за болезней: артроза, межпозвоночной грыжи, лимфаденита, остеохондроза и остальных болезней. Почаще всего причина боли в неловкой подушечке либо матрасе, которые не поддерживают позвоночник. Мускулы всю ночь находятся в напряжении, а наутро возникает боль. В таком случае решить эту делему можно с помощью ортопедической подушечки.
С ней вы с первых ночей почувствуете лёгкий сон и можете высыпаться не за 9-10 часов, а за нужные 8.
Ежели опосля покупки ортопедической подушечки боли продлятся, то лучше обратиться за помощью к доктору.
Подушка изменила жёсткость с момента покупки?
Необходимо честно признаться, что люди изредка меняют постельные принадлежности. Время от времени они даже передаются по наследству.
Вспомните, что при большинстве переездов вы берёте с собой матрас, одеяло и подушечку. Время от времени их возраст может достигать 20-30 лет. Даже самые высококачественные подушечки за годы теряют свои характеристики. К примеру, перьевые подушечки перестают держать пышную форму и колются своими стержнями, а поролоновые — крошатся.
Всё это приводит к тому, что голова во сне фактически соприкасается через подушечку с матрасом. Со временем из-за этого возникает боль.
Наполнители
Наполнитель — это база подушечки. Благодаря ему она имеет определённую жёсткость, держит форму, проводит либо не проводит тепло и владеет иными качествами.
В составе подушечки могут быть натуральные либо искусственные . Почаще всего юзают пух либо перо, шерсть, тростник, синтепон, гречневую шелуху, латекс, поролон и остальные .
Принципиально, чтоб у вас не было аллергии на , из которых состоит подушечка. Почаще всего аллергия возникает на натуральные , к примеру, на перо либо шерсть.
От вашей подушечки исходит странноватый запах?
Понюхайте свою подушечку. Чем она пахнет? Ежели запах противный, то это может говорить о процессе гниения разных микробов.
Они попадают в подушечку с головы либо вкупе с пылью, которая есть даже в самой незапятанной комнате. В подушечке могут быть пылевые клещи, до 16 видов разных грибков, омертвевшие частицы кожи, пыль и остальные загрязнения. Даже самая кропотливая химчистка вряд ли сделает вашу подушечку совершенно незапятанной, потому противный запах — одна из обстоятельств выкинуть подушечку. Не жалейте её. Здоровье важнее.
Какие подушечки полезны для сна
Безупречная подушка:
- поддерживает вашу голову и шейку в правильном положении;
- приятная на ощупь;
- не вызывает аллергии;
- имеет защитный чехол, который просто стирать;
- имеет эффект памяти и быстро подстраивается под контуры вашего тела;
- имеет квадратную либо прямоугольную форму (50 на 70 см);
- имеет сертификат качества.
Вредные для здоровья подушки:
- те, которым больше 10 лет;
- грязные;
- имеют противный запах;
- не держат форму;
- слишком жёсткие либо чрезвычайно мягкие;
- маленькие — на них не помещается голова;
- не имеют защитного чехла.
ВИДЕО ПО ТЕМЕ: